分类:跆拳道

跆拳道培训班教你基本“后旋踢“腿法

身体重心移至左脚,同时,以左脚为轴内旋约90,左膝关节内扣,右脚前掌蹬地外旋,背向对手(图2-45②);随即用右脚掌自左向右弧线踢击,接近目标时右腿伸直,力达脚掌(图2-45③);(图...

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上海跆拳道教练培训中心

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跆拳道十个基础腿法教学(建议收藏)

在标准的准备姿势下,后腿小腿正面提膝夹紧,蹦脚背,支撑脚旋转90度,支撑腿伸直,身体正面向前,在此基础上迅速弹收小腿,后放下。 下劈时有像排球运动员向下扣球的感觉。在...

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小女生在教练指导下打跆拳道

刘婷玉,一位10岁的漂亮女孩。上周日下午,装修一新的振道跆拳道馆内,不时响起孩子们稚嫩的呐喊声,原来是《小小作家》带着小会员们来感受跆拳道魅力来了。泰!谈到不遗余力...

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骏虎馆|少儿跆拳道考级的意义有哪些?

跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等,提高形...

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